第580节
李逸笑道：“我这点了解，也就是能做点药膳，调理一下肠胃，让我治病我就没办法了。”
“那不是更厉害？”
吴垒嘿嘿笑着问：“那逸哥，你能不能帮我看看，订做一款药膳？”
李逸看了他一眼，冲他示意：“伸舌头我看看。”
吴垒闻言，赶忙伸出了舌头，吐得老长。
观察了下他舌苔的状态，李逸心里就有数了。
“把手给我，左手。”
李逸伸手示意。
吴垒赶忙伸出手来，递到了李逸面前。
李逸探手，按着他的尺关，把了把脉，随即说道：“用生莲子不去芯，芡实，薏米熬粥，每天喝一碗就行了。”
“为什么呀？”
吴垒好奇问：“这些药材有什么用？”
李逸搬着食材，随口解释：“生莲子，芡实都是味涩的食材，属于酸涩味。
酸涩味的疗效是收敛固涩、生津止渴。
你的脉象属于沉脉，速率较快、细数脉，属于阴虚内热，阳气虚不能固摄，体内津液易于丢失。
所以喝点莲子芡实粥会比较好。”
听着他的描述，吴垒有点懵：“听不懂啊！具体什么意思？”
李逸摇了摇头，笑道：“莲子和芡实熬粥，可以起到止泄、止涎、止遗精遗尿的功效。”
“啊？”
吴垒更懵了。
“就是说你肾阴虚。”
“蛤？”
吴垒瞬间就脸红了，激动辩驳：“我哪有！”
“急什么？”
李逸笑道：“我又没说你是因为房事过多而肾阴虚的。”
“那是因为什么？”
吴垒红着脸嚷嚷：“你不能毁我清白啊！这么多观众都看着呢！”
直播间里，弹幕已经炸了。
“哈哈哈！肾虚垒？哈哈哈！”
“垒子你什么情况？”
“每天直播结束以后，你都干嘛去了？老实交代！”
“哈哈！垒子是不是手艺活儿做多了？”
“什么？吴垒你居然是这样的人？我看错你了！”
看着直播间里的弹幕，吴垒百口莫辩，更是急出了满头的汗。
看着他着急的样子，李逸笑问：“我问你，你晚上睡觉的时候，是不是会感觉浑身燥热，浑身盗汗，冒虚汗，有时候还有点头晕耳鸣？”
“头晕耳鸣我没有。”
吴垒赶忙摇头否认，但说到一半，他就支吾着解释：“晚上我是会冒汗，但那是因为我健身完以后太热了，睡不着。”
“你不是健身太热了，是你的肾脏压力太大了。”
李逸解释：“肾虚有很多原因的，饮食不对也是会有影响的。
你在健身的时候，是不是会喝补剂？肌酸，氮泵，精氨酸什么的？”
“对啊！”
吴垒想了起来，赶忙点头：“我每次健身的时候都会喝的，喝了这些，才有训练状态。”
“这些补剂都要经过肾脏代谢，你训练的时候会大量脱水，又喝这么多补剂，你的肾脏能承受得住么？”
李逸笑着拍了拍他的肩膀：“小伙子，不要仗着年轻玩命折腾自己，悠着点啊！”
补阴药膳
吴垒被李逸拍得脸都白了：“知道了，我回去就把那些补剂全扔了！”
直播间里，不少健身的观众也发出了一串【傻眼】的表情包。
“肌酸我也经常喝，这玩意儿伤肾的？”
“逸哥真说到点儿上了，很多健身小白不懂，各种补剂疯狂喝，那都是给身体增加负担的。”